Gaslighting – Wenn Manipulation eine Beziehung zerstört
„Gaslighting“ ist ein Begriff, der ein spezielles Manipulationsverhalten beschreibt, bei dem eine Person versucht, die Realitätswahrnehmung einer anderen Person systematisch zu untergraben oder in Frage zu stellen, meist um Kontrolle oder Macht auszuüben. Lies hier alles über das Thema Gaslighting.
Der Schneekugel-Effekt – Und wie du rauskommst
Der Schneekugel-Effekt ist eine Metapher, die verwendet wird, um das Gefühl zu beschreiben, wenn das eigene Leben im Chaos versinkt und man das Gefühl hat, die Kontrolle über alles zu verlieren. Es gibt Situationen, die können wir nicht beeinflussen. Und manchmal kommen viele Veränderungen auf einmal. Lies hier mehr zum Schneekugel-Effekt.
Wenn in der Mediation jemand lügt
In diesem Blogartikel widme ich mich dem Thema der absichtlichen Lügen- dem bewussten Erzählen von Unwahrheiten. Es ist wichtig, dieses Phänomen anzusprechen und zu verstehen, da es in Mediationsprozessen vorkommen kann und besondere Herausforderungen mit sich bringt.
Die LIMO-Technik – Für mehr Ruhe im Gespräch
Es gibt eine Gesprächstechnik, die Ruhe und Souveränität in Gespräche bringt: Die LIMO-Technik. Lies hier, wie diese Technik funktioniert und wie sie angewandt werden kann.
Teaching democracy for the new Belarus
Ich freue mich sehr, dass ich einer Gruppe von belarussischen Pädagog:innen und Multiplikator:innen die Demokratiepädagogik nahebringen durfte. Nun bin ich gespannt, wann und wie diese Konzepte in Belarus umgesetzt werden können …
Overthinking – Wie du das Gedankenkarussell stoppst
Overthinking“ ist ein englischer Begriff. Er bezieht sich auf das ständige Nachdenken zu Situationen, Entscheidungen oder Probleme auf eine Art und Weise, die unproduktiv oder sogar kontraproduktiv ist. Lies hier das Wichtigste über das Phänomen Overthinking.
Die WOOP-Methode – Wie du deine Ziele erreichst
Lies hier über eine wunderbare Methode, die hilft, persönliche Ziele und Träume zu erreichen. Die Rede ist von der WOOP-Methode. Die WOOP-Methode spricht von der Erfüllung von Wünschen, und sowohl Erwachsene als auch Kinder können diese Methode erlernen. In diesem Blogartikel erfährst du alles, was du darüber wissen musst.
Tipps für den Umgang mit ängstlichen Menschen
In vielen Teams gibt es ängstliche Menschen, da ist es gut über den Umgang mit ängstlichen Menschen Bescheid zu wissen. So kann man sich besser vorstellen, woher die Angst kommen könnte. Und man kann auf jeden Fall auch besser und sensibler auf schwierige Situationen reagieren. Lies hier 7 Dos und 4 Don’ts für den guten Umgang mit ängstlichen Personen.
Co-Mediation: Die doppelte Kraft zur Konfliktlösung
Das Co bei Co-Mediation steht für Kooperation. Bei der Co-Mediation kooperieren nämlich zwei Mediator:innen zusammen und führen eine Mediation zusammen durch. Noch einmal etwas genauer: Was bedeutet Co-Mediation? Co-Mediation ist ein Ansatz im Mediationsverfahren, bei dem zwei (oder mehr) Mediator:innen zusammen arbeiten, um einen Konflikt zu lösen. Nicht eine einzelne Person übernimmt die Rolle des […]
Hilft Waldbaden beim Lösen von Konflikten?
Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-yoku in Japan, wo der Begriff ursprünglich herkommt, ist eine Praxis, die darauf abzielt, sich voll und ganz in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Aber wie kann Waldbaden bei der Lösung von Konflikten helfen?